کمک ب دوستان

برای بهتر شناختن شهر من یعنی بروجرد ب ادامه مطلب بروید

[ بازدید : 498 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

چهل حدیث از پیامبر اسلام برای حدیث ها ب ادامه مطلب بروید

[ بازدید : 165 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

برای دریافت اطلاعات ب ادامه مطلب بروید
[ بازدید : 300 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

برای بهتر درس خواندن ب ادمه مطلب بروید

[ بازدید : 169 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

ب ادامه مطلب بروید

[ بازدید : 1268 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

در علوم گوناگون نیز مانند جامعه شناسی، روان شناسی، تعلیم و تربیت، و راهنمایی و مشاوره، اصول و مبانی این علوم نقش اساسی بر عهده داشته و در واقع، فعالیت ها و روش ها مبتنی بر اصول آن علم است; مثلاً، در راهنمایی و مشاوره، اصول و مبانی این علم به فعالیت ها، روش ها و فنون مشاور جهت می دهد و نقش بنیادی و اساسی در فعالیت های مشاور ایفا می كند.

برای کسب اطلاعات بیشتر ب ادمه مطلب بروید

[ بازدید : 178 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

مقدمه :

خشكسالی به عنوان بی سروصدا ترین بلایای طبیعی در مقابل سیلاب به عنوان یكی از پر صدا ترین بلایای قرار گرفته است . این درحالی است كه خطر و خسارت های ناشی از خشكسالی به مراتب بیشتر از سایر بلایای طبیعی مانند : سیل ، طوفان ، آتش فشان و حتی زلزله است . ولی به دلیلی كه مشاهده ی تاثیر تخربی خشكسالی نیاز به زمان به نسبت طولانی دارد ، مطالعه و تحقیق و نحوه ی برخورد با آن كمتر مورد توجه قرار گرفته است .

برای کسب اطلاعات بیشتر ب ادمه مطلب بروید

[ بازدید : 128 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

ورزش، حرکات هماهنگ عضلانى است که موجب سلامت و تقويت اعضاى بدن مى گردد. البته بايد در امر ورزش رعايت گروه سنّى، نوع فعّاليت افراد، تناسب نوع ورزش و کار، مقدار و هدف آن و دهها مؤلّفه ديگر را، مدّنظر گرفت.[1]

در دنياى ماشينى امروز که تحرّک و فعّاليت کافى اندامهاى بدن کاهش يافته است؛ نياز به ورزش و نرمش، بيشتر احساس مى شود؛ تا عضلات به کار انداخته شوند و توانايى خود را در طول عمر حفظ کنند.

اما ورزش زمانى تأثيرات عميق در انسان خواهد داشت؛ که در آنِ واحد، تأثيرات روحى نيز ايجاد کند؛ به عبارتى، هم جسم را قوى کند و هم عقل را. در واقع، ورزش پيکار با سستى و پستى است و ورزشکار ورزيده، کسى است که صاحب قواى بدنى و سجاياى اخلاقى باشد.

حال پاره اى از اثرات ورزش بر جسم و روح را بيان خواهيم کرد تا با توجّه به اين فوايد، با انجام ورزش هاى مناسب، خود را از نظر جسمى و روحى قوى سازيم.

برای کسب اطلاعات بیشتر ب ادمه مطلب بروید

[ بازدید : 137 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

به ادامه مطلب بروید عکس

[ بازدید : 121 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب

به ادامه مطلب بروید

[ بازدید : 125 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب